Hasta la segunda mitad del siglo XX no se demostró ninguna relación entre la actividad física y la salud, no se sabía a ciencia cierta si el eejercicio era beneficioso para la salud o lo contrario, relacionarlo con problemas cardiácos. Se barajaba la posibilidad de pensar en el deporte como algo malicioso a cierta edad.
En 1949 se llegó a un punto clave, un médico inglés, Jeremy Morris, empezó a estudiar de manera científica el ejercicio y su relación con la salud. Sus dos grandes estudios se basaron en la relación entre los ataques del corazón en personas con mayor o menor relación con la actividad física en su trabajo. Fueron estudios de gran repercusión que cambiaron el entender del ejercicio en base a la salud. Estos fueron sus dos grandes estudios y sus conclusiones:
- Los conductores de autobuses de dos pisos de londres (gente que pasaba su jornada sentados) sufrian el doble de ataques al corazón que los cobradores de los mismos autobuses (que subían y bajaban de autobuses durante la jornada laboral).
- Los carteros (todo el dia caminando o en bici) tenían muchos menos problemas de corazón que sus compañeros de correos sentados en las oficinas de estos.
Mostrando entradas con la etiqueta salud. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta salud. Mostrar todas las entradas
jueves, 16 de noviembre de 2017
jueves, 16 de abril de 2015
Las 5 vitaminas más importantes
* Vitamina A:Vitamina para el sistema inmune, cualquier dieta debe contener, ya que ante de debilidad del cuerpo, el sistema inmune debe estar fuerte. También ayuda a reforzar el sentido de la vista. Alimentos como huevos, queso cheedar, melones, papayas, albaricoques, zanahorias o pimienta tienen.
* Vitamina B12: Vitamina que fortalece el sistema nervioso y los glóbulos rojos. Algunos alimentos que la contienen son: pulpo, almejas, hígado, carne de vaca y cordero, huevos, salmón o yogurt.
* Vitamina B6: Vitamina que ayuda en el proceso de metabolización. Ayuda a bajar de peso y estabilizar el azúcar en la sangre. Los alimentos que la contienen son: Muchas carnes, pescados y verduras tienen un buen nivel de vitamina B6, también frutos secos y cereales.
* Vitamina C: Vitamina antioxidante que limpia la sangre de toxinas, puede evitar cánceres, problemas cardiovasculares o enfermedades del corazón. Los alimentos que tienen más vitamina C son: Guindillas, guayabas, pimientos, tomillo, perejil, naranjas, mandarinas, acelgas, col, brócoli, kiwis, fresas, etc.
* Vitamina D: Fortalece la salud de los huesos, permite al cuerpo absorber minerales como el fósforo que ayuda al sistema inmune. Previene la tiroides o la diabetes. La luz solar es una gran fuente de vitamina D. Los pescados, hígado o setas son ricos en vitamina D.
* Vitamina B12: Vitamina que fortalece el sistema nervioso y los glóbulos rojos. Algunos alimentos que la contienen son: pulpo, almejas, hígado, carne de vaca y cordero, huevos, salmón o yogurt.
* Vitamina B6: Vitamina que ayuda en el proceso de metabolización. Ayuda a bajar de peso y estabilizar el azúcar en la sangre. Los alimentos que la contienen son: Muchas carnes, pescados y verduras tienen un buen nivel de vitamina B6, también frutos secos y cereales.
* Vitamina C: Vitamina antioxidante que limpia la sangre de toxinas, puede evitar cánceres, problemas cardiovasculares o enfermedades del corazón. Los alimentos que tienen más vitamina C son: Guindillas, guayabas, pimientos, tomillo, perejil, naranjas, mandarinas, acelgas, col, brócoli, kiwis, fresas, etc.
* Vitamina D: Fortalece la salud de los huesos, permite al cuerpo absorber minerales como el fósforo que ayuda al sistema inmune. Previene la tiroides o la diabetes. La luz solar es una gran fuente de vitamina D. Los pescados, hígado o setas son ricos en vitamina D.
domingo, 29 de marzo de 2015
La Codeína
La codeína es un alcaloide que se encuentra de forma natural en el opio. Es utilizado con fines médicos como analgésicos o sedantes. Es considerado un narcótico (substancia que provoca sueño, estupor y ausencia de dolor).
La codeína se metaboliza en el hígado en morfina y su efecto es menos imediato y contundente que esta. Se utiliza contra dolores moderados y tiene el mismo grado de dependéncia que la morfina. Además, tiene los mismos efectos secundários con la ingenstión de dosis no controladas: náuseas, mareos, vértigos, somnolencia, retención urinaria e hipotensión.
La codeína no es una droga peró sí una prodroga (substancia que al ser metabolizada por el organismo se convierte en droga). Una dosis de 200mg de codeína metaboliza 30mg de morfina, aún así las dosis que se recetan no son más de 60mg de codeína.
La codeína se metaboliza en el hígado en morfina y su efecto es menos imediato y contundente que esta. Se utiliza contra dolores moderados y tiene el mismo grado de dependéncia que la morfina. Además, tiene los mismos efectos secundários con la ingenstión de dosis no controladas: náuseas, mareos, vértigos, somnolencia, retención urinaria e hipotensión.
La codeína no es una droga peró sí una prodroga (substancia que al ser metabolizada por el organismo se convierte en droga). Una dosis de 200mg de codeína metaboliza 30mg de morfina, aún así las dosis que se recetan no son más de 60mg de codeína.
miércoles, 3 de diciembre de 2014
El prana
El prana es, según los hinduístas el "aire inspirado" y según el marco del ocultismo y el esoterismo europeo "energia que entra en el cuerpo a través de la respiración". El equivalente de este segundo significado en el budismo es el "qui".
El prana fluye por una serie de canales del cuerpo llamados nadis. Esta red de tubos comprende la tráquea, las venas y arterias y los bronquios.
Hay cinco tipos de prana:
- prana: aire que se inspira
- udana: aire de la garganta que sube
- viana: aire que circula por el cuerpo
- samaná: aire que hace ruido en el estómago
- apaná: aire intestinal
El prana fluye por una serie de canales del cuerpo llamados nadis. Esta red de tubos comprende la tráquea, las venas y arterias y los bronquios.
Hay cinco tipos de prana:
- prana: aire que se inspira
- udana: aire de la garganta que sube
- viana: aire que circula por el cuerpo
- samaná: aire que hace ruido en el estómago
- apaná: aire intestinal
domingo, 12 de octubre de 2014
El ébola
El ébola es una enfermedad infecciosa viral con una de las tasas de mortalidad más altas de entre todas las enfermedades, un 90% de los casos infectados acaban con la muerte.
El ébola es una enfermedad que produce fiebre hemorrágica (salida de sangre desde el sistema cardiovascular al exterior acompañada de fiebre alta). El virus daña los vasos sanguíneos no dando tiempo a ser regenerados por las plaquetas, que no son capaces de coagular, se produce una pérdida grave de la sangre y su consecuente muerte.
El ébola se contagia por contacto directo con sangre u otros fluídos corporales de una persona enferma o que presente síntomas, y es mucho más contagiosa con una persona muerta.
Es posible ser contagiado por contacto con prendas u objetos que hayan sido contaminados y no se transmite por el agua ni el aire.
Los monos han sido una fuente de infección para las personas, pero los huéspedes naturales son los murciélagos de la fruta, familia pteropopidae.
Síntomas del ébola: hemorragia interna y externa, fiebre, debilidad, dolor de cabeza y garganta, vómitos, diarreas, erupciones y funciones renales y hepáticas alteradas.
El ébola NO ES CONTAGIOSO durante el periodo de incubación en una persona, que va desde los 2 hasta los 21 días. ES CONTAGIOSO, cuando el virus está presente en la sangre o secreciones.
Aún no se dispone de vacuna eficaz aunque se utilizan varios sueros experimentales.
El riesgo de ser contagiado es remoto, sólo se tendrá en cuenta en caso de estar en contacto con un paciente que lo sufre.
El ébola es una enfermedad que produce fiebre hemorrágica (salida de sangre desde el sistema cardiovascular al exterior acompañada de fiebre alta). El virus daña los vasos sanguíneos no dando tiempo a ser regenerados por las plaquetas, que no son capaces de coagular, se produce una pérdida grave de la sangre y su consecuente muerte.
El ébola se contagia por contacto directo con sangre u otros fluídos corporales de una persona enferma o que presente síntomas, y es mucho más contagiosa con una persona muerta.
Es posible ser contagiado por contacto con prendas u objetos que hayan sido contaminados y no se transmite por el agua ni el aire.
Los monos han sido una fuente de infección para las personas, pero los huéspedes naturales son los murciélagos de la fruta, familia pteropopidae.
Síntomas del ébola: hemorragia interna y externa, fiebre, debilidad, dolor de cabeza y garganta, vómitos, diarreas, erupciones y funciones renales y hepáticas alteradas.
El ébola NO ES CONTAGIOSO durante el periodo de incubación en una persona, que va desde los 2 hasta los 21 días. ES CONTAGIOSO, cuando el virus está presente en la sangre o secreciones.
Aún no se dispone de vacuna eficaz aunque se utilizan varios sueros experimentales.
El riesgo de ser contagiado es remoto, sólo se tendrá en cuenta en caso de estar en contacto con un paciente que lo sufre.
viernes, 10 de octubre de 2014
La heroína
La heroína es un derivado de la morfina, una droga semisintética que se origina a partir de la adormidera, substancia que se extrae del opio.
Se originó a finales del sigle XIX y actualmente está restringida en casi todos los países del mundo por su peligrosidad.
La heroína es una depresora del sistema central y se caracteriza por un ritmo muy acelerado y una alta dependencia a esta. Actualmente es una de las drogas que causan más adicción, en parte por ser opoide (substancia que contiene la droga narcótica y la morfina).
Efectos en el sistema nervioso central: inhibición del sistema respiratorio, del vómito y de la tos. Sensación de euforia, disminución de las pupilas, efecto sedante, disminución de la conciencia e hiperactividad.
Efectos en el sistema periférico: náuseas y vómitos en dosis pequeñas, aumento de músculo liso, aumento de la reactividad de los bronquios, micción dolorosa, sequedad en ojos, boca, garganta, etc.
La administración crónica produce muchos transtornos autonómicos.
Nombres vulgares en España de la heroína: jaco, caballo, potro, reina, dama blanca, chiva, chuto o tachones.
Se originó a finales del sigle XIX y actualmente está restringida en casi todos los países del mundo por su peligrosidad.
La heroína es una depresora del sistema central y se caracteriza por un ritmo muy acelerado y una alta dependencia a esta. Actualmente es una de las drogas que causan más adicción, en parte por ser opoide (substancia que contiene la droga narcótica y la morfina).
Efectos en el sistema nervioso central: inhibición del sistema respiratorio, del vómito y de la tos. Sensación de euforia, disminución de las pupilas, efecto sedante, disminución de la conciencia e hiperactividad.
Efectos en el sistema periférico: náuseas y vómitos en dosis pequeñas, aumento de músculo liso, aumento de la reactividad de los bronquios, micción dolorosa, sequedad en ojos, boca, garganta, etc.
La administración crónica produce muchos transtornos autonómicos.
Nombres vulgares en España de la heroína: jaco, caballo, potro, reina, dama blanca, chiva, chuto o tachones.
martes, 10 de junio de 2014
La viruela
La viruela es una enfermedad infecciosa grave causada por el Variola Virus que en algunos casos puede causar la muerte.
La viruela fue una enfermedad imposible de erradicar una vez en el cuerpo. Sólo era posible su prevención con la vacunación.
Según la organización mundial de la salud (OMS), la viruela y la peste bovina son las únicas enfermedades que han sido totalmente erradicadas de la naturaleza por el ser humano.
En 1958 Viktor Zhdánov (Viceministro de la unión soviética) propuso una vacuna contra la viruela en la asamblea mundial de la salud. Un año después la propuesta fue aprovada y se llamó "resolución WHA 11.54". En 1979 la enfermedad fue erradicada.
Los síntomas de la viruela eran la erupción por todo el cuerpo y la fiebre alta y se transmitía por el contacto directo de la piel.
La expresión "a la vejez viruelas" (que se refiere a quien tiene aventuras amorosas a una edad tardía) proviene de una comedia escrita en 1817 y estrenada en 1824 que trataba sobre el amor entre dos ancianos. Viene a explicar que la viruela afecta a niños, adolescentes y jóvenes, igual que el amor.
La viruela fue una enfermedad imposible de erradicar una vez en el cuerpo. Sólo era posible su prevención con la vacunación.
Según la organización mundial de la salud (OMS), la viruela y la peste bovina son las únicas enfermedades que han sido totalmente erradicadas de la naturaleza por el ser humano.
En 1958 Viktor Zhdánov (Viceministro de la unión soviética) propuso una vacuna contra la viruela en la asamblea mundial de la salud. Un año después la propuesta fue aprovada y se llamó "resolución WHA 11.54". En 1979 la enfermedad fue erradicada.
Los síntomas de la viruela eran la erupción por todo el cuerpo y la fiebre alta y se transmitía por el contacto directo de la piel.
La expresión "a la vejez viruelas" (que se refiere a quien tiene aventuras amorosas a una edad tardía) proviene de una comedia escrita en 1817 y estrenada en 1824 que trataba sobre el amor entre dos ancianos. Viene a explicar que la viruela afecta a niños, adolescentes y jóvenes, igual que el amor.
miércoles, 4 de junio de 2014
Crecimiento de uñas y pelo
El pelo de los seres humanos crece 1 mm cada 2 días y 9 horas y media. Este no crece indefininamente, tiene un crecimiento cíclico que consta de 3 fases: anágena, catágena y telógena.
Las uñas en los seres humanos crecen 1 mm al día de media, pero varía su crecimiento según el dedo. Las uñas de las manos tardan entre 3 y 6 meses para crecer completamente y las de los pies de 12 a 18 meses. El ritmo exacto depende de la genética, la edad o la cantidad de calcio.
Las uñas en los seres humanos crecen 1 mm al día de media, pero varía su crecimiento según el dedo. Las uñas de las manos tardan entre 3 y 6 meses para crecer completamente y las de los pies de 12 a 18 meses. El ritmo exacto depende de la genética, la edad o la cantidad de calcio.
viernes, 16 de mayo de 2014
Eccema
El eccema es un proceso descamativo asociado a la piel que produce picor. Se produce una zona rojiza y picor en la piel que puede acabar en herida.
Se puede dividir en dos grupos:
- atópico: asociado a procesos de alergias, flexuras y zonas poco hidratadas.
- de contacto: por substancias tóxicas para el afectado (o alérgicas para él) o la irritación de piel por cualquier razón.
El eccema no suele suponer un gran problema para la salud. El 30% de los que lo padecen han tenido familiares afectados. El eccema siempre puede volver, puede depender de las costumbres, la alimentación o las alergias. La sequedad cutánea es un factor que ayuda a la reproducción de este.
Se puede dividir en dos grupos:
- atópico: asociado a procesos de alergias, flexuras y zonas poco hidratadas.
- de contacto: por substancias tóxicas para el afectado (o alérgicas para él) o la irritación de piel por cualquier razón.
El eccema no suele suponer un gran problema para la salud. El 30% de los que lo padecen han tenido familiares afectados. El eccema siempre puede volver, puede depender de las costumbres, la alimentación o las alergias. La sequedad cutánea es un factor que ayuda a la reproducción de este.
miércoles, 7 de mayo de 2014
Reiki
El Reiki es una terapia pseudocientífica considerada como pseudomedicina complementaria y alternativa.
Afirma tratar de lograr la sanación o equilibrio del paciente mediante las manos del practicante canalizando cierta supuesta energía vital universal. Las pruebas clínicas no han encontrado nada más allá del placebo. A pesar de ello, hay una pequeña cantidad de hospitales que usas el Reiki como terapia. El reiki no es considerado una religión pero sí una creencia (por su falta de base científica).
El Reiki es de origen japonés, Mikao Usui (monje zen) fue el redescubridor de esta técnica milenaria sobre el 1922 al alcanzar el satori (estado máximo de iluminación). El propio Usui aseguró que el Reiki (que descubrió por casualidad) es una disciplina o camino espiritual).
Afirma tratar de lograr la sanación o equilibrio del paciente mediante las manos del practicante canalizando cierta supuesta energía vital universal. Las pruebas clínicas no han encontrado nada más allá del placebo. A pesar de ello, hay una pequeña cantidad de hospitales que usas el Reiki como terapia. El reiki no es considerado una religión pero sí una creencia (por su falta de base científica).
El Reiki es de origen japonés, Mikao Usui (monje zen) fue el redescubridor de esta técnica milenaria sobre el 1922 al alcanzar el satori (estado máximo de iluminación). El propio Usui aseguró que el Reiki (que descubrió por casualidad) es una disciplina o camino espiritual).
viernes, 25 de abril de 2014
El SIDA
El SIDA, acrónimo de Síndrome de InmunoDeficiencia Adquirida, es un conjunto de enfermedades muy variadas resultantes del virus de la inmunodeficiencia humana (el VIH).
El uso de medicamentos puede retrasar el proceso pero no existe una cura.
El SIDA se declara cuando un paciente seropositivo (sus anticuerpos están infectados de algún tipo) presenta un sistema inmunológico debilitado y cualquier infección oportunista puede hacer mucho mal en su organismo. Así pues, el siga no está causado por el VIH, sinó que el VIH deja sin defensas el organismo para que cualquier agete infeccioso lo pueble.
El SIDA es contagioso y se pasa a través de la sangre, las relaciones sexuales e incluso la saliva.
Existe un grupo minoritario de activista que sostiene que el SIDA no existe, que no son financiados económicamente para demostrarlo y no son invitados a convenciones para exponer su teoría.
El uso de medicamentos puede retrasar el proceso pero no existe una cura.
El SIDA se declara cuando un paciente seropositivo (sus anticuerpos están infectados de algún tipo) presenta un sistema inmunológico debilitado y cualquier infección oportunista puede hacer mucho mal en su organismo. Así pues, el siga no está causado por el VIH, sinó que el VIH deja sin defensas el organismo para que cualquier agete infeccioso lo pueble.
El SIDA es contagioso y se pasa a través de la sangre, las relaciones sexuales e incluso la saliva.
Existe un grupo minoritario de activista que sostiene que el SIDA no existe, que no son financiados económicamente para demostrarlo y no son invitados a convenciones para exponer su teoría.
jueves, 17 de abril de 2014
La tuberculosis
La tuberculosis es una enfermedad pulmonar causada por una bacteria llamada Mycobacterium tuberculosis y es contagiosa a través de la saliva o aire.
Actualmente su cura es muy fácil y la recuperación es inminente.
La enfermedad puede permanecer en el organismo inactiva y aparecer años después y podemos diferenciar entre tuberculosis primaria (estos casos) o tuberculosis activa.
Afecta a personas con una pobre alimentación o que viven en condiciones insalubres.
La tuberculosis primaria no tiene síntomas y la tuberculosis activa presenta: tos, expectoración de sangre, sudor excesiva, fatiga, fiebre y pérdida de peso.
Actualmente se usa la combinación de 4 fármacos durante 6 meses para eliminar esta bacteria causante de la tuberculosis.
Actualmente su cura es muy fácil y la recuperación es inminente.
La enfermedad puede permanecer en el organismo inactiva y aparecer años después y podemos diferenciar entre tuberculosis primaria (estos casos) o tuberculosis activa.
Afecta a personas con una pobre alimentación o que viven en condiciones insalubres.
La tuberculosis primaria no tiene síntomas y la tuberculosis activa presenta: tos, expectoración de sangre, sudor excesiva, fatiga, fiebre y pérdida de peso.
Actualmente se usa la combinación de 4 fármacos durante 6 meses para eliminar esta bacteria causante de la tuberculosis.
jueves, 6 de marzo de 2014
La sanguijuela en la medicina
El uso de sanguijuelas ha sido una terapia usada en medicina a lo largo de los siglos por muchas culturas. Cayó en desuso a principios del siglo XX a causa de la mejora de la ciencia que explica que su uso es totalmente inútil, decadente y atrasado.
Las antiguas civilizaciones ya las utilizaban por la creencia que la sanguijuela absorbía de los cuerpos la sangre y los vapores malignos metidos en el cuerpo.
En la Edad Media, los peregrinos metían los pies en charcas con sanguijuelas para que estas les chuparan la sangre y les aliviaran el dolor. Los peregrinos pensaban que el descanso les hacia aliviar el dolor, pero en realidad era la hirudina, una substancia producida por las glándulas salivales de las sanguijuelas. Esta substancia, descubierta a finales del siglo XIX sirvió de argumento a la medicina antigua, además de creer en el principio de evacuación (liberar del cuerpo el desecho) para los procesos de curación.
Actualmente se pueden utilizar para prevenir problemas derivados de trasplantes de piel como coágulos. También pueden ayudar a la cura de úlceras. El principal problema de las sanguijuelas es la parasitación externa o interna que puede dar complicaciones posteriores al tratamiento.
Las antiguas civilizaciones ya las utilizaban por la creencia que la sanguijuela absorbía de los cuerpos la sangre y los vapores malignos metidos en el cuerpo.
En la Edad Media, los peregrinos metían los pies en charcas con sanguijuelas para que estas les chuparan la sangre y les aliviaran el dolor. Los peregrinos pensaban que el descanso les hacia aliviar el dolor, pero en realidad era la hirudina, una substancia producida por las glándulas salivales de las sanguijuelas. Esta substancia, descubierta a finales del siglo XIX sirvió de argumento a la medicina antigua, además de creer en el principio de evacuación (liberar del cuerpo el desecho) para los procesos de curación.
Actualmente se pueden utilizar para prevenir problemas derivados de trasplantes de piel como coágulos. También pueden ayudar a la cura de úlceras. El principal problema de las sanguijuelas es la parasitación externa o interna que puede dar complicaciones posteriores al tratamiento.
jueves, 20 de febrero de 2014
Diferencia entre gemelos y mellizos
La diferencia entre gemelos y mellizos viene dada por la concepción de uno o dos óvulos. Los gemelos parten de la división de un óvulo fecundado mientras los mellizos parten de dos óvulos fecundados. No obstante, cada óvulo se fecunda con un solo espermatozoide.
Además los gemelos pueden tener una placenta y uno o dos sacos amnióticos, depende del día en el que separa el óvulo y se divide. Los mellizos pueden ser de igual o diferente sexo, lo que está claro es que si son de diferente sexo nunca serán gemelos.
Los gemelos son muy parecidos por compartir los mismo genes, los mellizos no tienen porqué (como el parecido entre hermanos no gemelos).
Aunque no está 100% demostrado, la herencia genética no influye en la concepción de gemelos, lo que si influye es que en la posibilidad de tener gemelos (por una causa aleatoria) se tengan (por herencia familiar).
Además los gemelos pueden tener una placenta y uno o dos sacos amnióticos, depende del día en el que separa el óvulo y se divide. Los mellizos pueden ser de igual o diferente sexo, lo que está claro es que si son de diferente sexo nunca serán gemelos.
Los gemelos son muy parecidos por compartir los mismo genes, los mellizos no tienen porqué (como el parecido entre hermanos no gemelos).
Aunque no está 100% demostrado, la herencia genética no influye en la concepción de gemelos, lo que si influye es que en la posibilidad de tener gemelos (por una causa aleatoria) se tengan (por herencia familiar).
lunes, 17 de febrero de 2014
Quiropráctica
La quiropráctica es un tipo de medicina alternativa que se ocupa de la salud en general y de trastornos neuronales-musculares-esqueléticos en especial. Se basa en la idea que el organismo tiene la capacidad de auto regenerarse. Su fundador, David Daniel Palmer, se basa en las teorías vitalistas del siglo XIX que dicen que lo vivo esta regido por un principio regulador, la inteligencia innata.
Los conceptos y principios de la quiropráctica quedan ajenos al método científico (observación, medición y experimentación, formulación del análisis e hipótesis y sus modificaciones), presente en todas las teorías científicas. Esto la convierte en una pseudociencia cargada de polémica.
Los quiroprácticos, en consonancia con su filosofía, están en contra de los medicamentos, cirugía y las vacunas y promueven la intervención física en la columna vertebral como forma de cura de enfermedades.
La quiropráctica según la OMS es la:
"Profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, el tratamiento y la prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético y de los efectos de dichos trastornos sobre la salud en general. Concede una particular importancia a las técnicas manuales, como la manipulación o el ajuste de las articulaciones y se centra especialmente en las subluxaciones."
Para formarse como quiropráctico en España sólo hay 2 academias que otorgan un título propio de quiropráctica. Estos equivalen a una licenciatura a nivel de tiempo y horas, pero no a nivel oficial ya que no están controlados por organismos homologados por ninguna Universidad.
En otros países donde se estudia quiropráctica, su equivalencia es de una licenciatura en España, pero estos estudios tampoco están homologados.
Los conceptos y principios de la quiropráctica quedan ajenos al método científico (observación, medición y experimentación, formulación del análisis e hipótesis y sus modificaciones), presente en todas las teorías científicas. Esto la convierte en una pseudociencia cargada de polémica.
Los quiroprácticos, en consonancia con su filosofía, están en contra de los medicamentos, cirugía y las vacunas y promueven la intervención física en la columna vertebral como forma de cura de enfermedades.
La quiropráctica según la OMS es la:
"Profesión sanitaria que se ocupa del diagnóstico, el tratamiento y la prevención de los trastornos del sistema neuromusculoesquelético y de los efectos de dichos trastornos sobre la salud en general. Concede una particular importancia a las técnicas manuales, como la manipulación o el ajuste de las articulaciones y se centra especialmente en las subluxaciones."
Para formarse como quiropráctico en España sólo hay 2 academias que otorgan un título propio de quiropráctica. Estos equivalen a una licenciatura a nivel de tiempo y horas, pero no a nivel oficial ya que no están controlados por organismos homologados por ninguna Universidad.
En otros países donde se estudia quiropráctica, su equivalencia es de una licenciatura en España, pero estos estudios tampoco están homologados.
sábado, 15 de febrero de 2014
Cómo funciona el test de embarazo
El test de embarazo se basa en la hormona gonadotrofina corionica humana. Su presencia indica que ha habido fecundación. Es una glicoproteína que produce la placenta poco después de producirse la fertilización. Durante unos 6 días después de la concepción se va formando la placenta y segrega esta hormona. Cuanto más tiempo pase más gonadotrofina se segrega (se duplican cada dos días los niveles de esta), es por eso que cada vez el test de embarazo es más fiable.
Esta hormona se encuentra tanto en la sangre como en la orina y el test utiliza una molécula anticuerpo que indica mediante un color esta presencia o ausencia.
La mayoría de medicamentos, drogas y alcohol no influyen en el resultado del test. Sí pueden hacerlo medicamentos que tengan dicha hormona como algunos anticonceptivos.
Hay mujeres que no estando embarazadas podrían producir esta hormona, pero sus niveles son tan bajos que no son detectados por el test.
El resultado del test debe mirarse enseguida ya que la evaporación puede causar que el test cambie a positivo.
Esta hormona se encuentra tanto en la sangre como en la orina y el test utiliza una molécula anticuerpo que indica mediante un color esta presencia o ausencia.
La mayoría de medicamentos, drogas y alcohol no influyen en el resultado del test. Sí pueden hacerlo medicamentos que tengan dicha hormona como algunos anticonceptivos.
Hay mujeres que no estando embarazadas podrían producir esta hormona, pero sus niveles son tan bajos que no son detectados por el test.
El resultado del test debe mirarse enseguida ya que la evaporación puede causar que el test cambie a positivo.
viernes, 31 de enero de 2014
Las fases del sueño
Las fases del sueño, hoy en día se conocen debido a que han podido ser estudiadas gracias a electroencefalogramas, electromiogramas, electroculogramas y mediciones de frecuencia cardiaca, ritmo respiratorio y conducta eléctrica de la piel.
Fases del sueño:
* Sueño de ondas lentas: duración de 90 minutos.
- Etapa 1 (adormecimiento): dura unos 10 minutos, es un estado de somnolencia que está entre la vigilia y el sueño, se pueden dar alucinaciones.
- Etapa 2 (sueño ligero): Disminuyen ritmo cardiaco y respiratorio. Sufrimos variaciones en el tráfico cerebral, momentos de calma y momentos de gran actividad cerebral en el que no podemos despertarnos. Se llega a estar momentos con pulsaciones mínimas y sueño tan profundo que el cerebro presenta dificultades para registrar contacto con el cuerpo. Si esto pasa, el cerebro al no recibir actividad del cuerpo emite una fuerte señal que es respondida por este de manera violenta dando lugar a un pequeño sobresalto general. Esto pasa un 50% de las veces y se conoce popularmente como "soñar que nos caemos".
- Etapa 3: fase de transición al sueño profundo de 2 o 3 minutos.
* Sueño Delta: Sueño lento con ondas cerebrales muy amplias y respiración muy lenta. Suele durar unos 20 minutos, no hay sueños en esta fase y es casi imposible que nos despertemos. Esta fase determinará si habremos tenido una buena o mala calidad de sueño.
* Fase REM: El cerebro está muy activo pero bloquea las neuronas motoras y no nos podemos mover. REM significa Movimiento del Ojo Rápido (en inglés Rapid Eye Movement) debido a la intensa actividad del ojo debajo del párpado. En esta fase captamos mucha información del entorno y soñamos continuamente.
A lo largo de la noche se pueden alternar el sueño Delta con el sueño REM.
Los trastornos de sueño se clasifican en disomnias, parasomnias, alteraciones del sueño relacionadas con causas médicas y otros trastornos del sueño. Así mismo, los fármacos para el sueño pueden alterar las estructuras del sueño.
Fases del sueño:
* Sueño de ondas lentas: duración de 90 minutos.
- Etapa 1 (adormecimiento): dura unos 10 minutos, es un estado de somnolencia que está entre la vigilia y el sueño, se pueden dar alucinaciones.
- Etapa 2 (sueño ligero): Disminuyen ritmo cardiaco y respiratorio. Sufrimos variaciones en el tráfico cerebral, momentos de calma y momentos de gran actividad cerebral en el que no podemos despertarnos. Se llega a estar momentos con pulsaciones mínimas y sueño tan profundo que el cerebro presenta dificultades para registrar contacto con el cuerpo. Si esto pasa, el cerebro al no recibir actividad del cuerpo emite una fuerte señal que es respondida por este de manera violenta dando lugar a un pequeño sobresalto general. Esto pasa un 50% de las veces y se conoce popularmente como "soñar que nos caemos".
- Etapa 3: fase de transición al sueño profundo de 2 o 3 minutos.
* Sueño Delta: Sueño lento con ondas cerebrales muy amplias y respiración muy lenta. Suele durar unos 20 minutos, no hay sueños en esta fase y es casi imposible que nos despertemos. Esta fase determinará si habremos tenido una buena o mala calidad de sueño.
* Fase REM: El cerebro está muy activo pero bloquea las neuronas motoras y no nos podemos mover. REM significa Movimiento del Ojo Rápido (en inglés Rapid Eye Movement) debido a la intensa actividad del ojo debajo del párpado. En esta fase captamos mucha información del entorno y soñamos continuamente.
A lo largo de la noche se pueden alternar el sueño Delta con el sueño REM.
Los trastornos de sueño se clasifican en disomnias, parasomnias, alteraciones del sueño relacionadas con causas médicas y otros trastornos del sueño. Así mismo, los fármacos para el sueño pueden alterar las estructuras del sueño.
domingo, 5 de enero de 2014
La fibromialgia
La fibromialgia es un transtorno que causa cansancio y dolores musculares, normalmente es crónica. Una persona con fibromialgia tiene puntos hipersensibles en su cuerpo, estos duelen al presionarlos. Los síntomas más comunes de las personas que sufren fibromialgia son:
- Dificultad de dormir
- Rigidez por la mañana
- Dolores de cabeza
- Falta de memória o de concentración
No se sabe exactamente el origen de la enfermedad pero se puede relacionar con otras enfermedades, acontecimientos estresantes o traumáticos o lesiones recurrentes. Podría ser también genético.
El 80% de las personas con fibromialgia son mujeres aunque hombres o niños también pueden tener y se diagnostica a una edad madura.
La fibromialgia es difícil de tratar, no son muchos los médicos especializados en esta enfermedad.
- Dificultad de dormir
- Rigidez por la mañana
- Dolores de cabeza
- Falta de memória o de concentración
No se sabe exactamente el origen de la enfermedad pero se puede relacionar con otras enfermedades, acontecimientos estresantes o traumáticos o lesiones recurrentes. Podría ser también genético.
El 80% de las personas con fibromialgia son mujeres aunque hombres o niños también pueden tener y se diagnostica a una edad madura.
La fibromialgia es difícil de tratar, no son muchos los médicos especializados en esta enfermedad.
lunes, 9 de diciembre de 2013
Transtornos raros o excéntricos de personalidad
La asosiación de psiquatría de Estados Unidos elaboró una clasificanción de 10 transtornos de personalidad.
Los transtornos raros o excéntricos son 3 y son del grupo A (este grupo se caracteriza por un patrón penetrante de cognición):
- Transtorno paranoide de personalidad: la principal característica de este transtorno es un patrón cognitivo de desconfianza hacia las otras personas, de forma que las acciones o intenciones de los demás son interpretadas como maliciosas. Estas personas tienen dudas injustificadas de los demás así como pensar que los demás se aprovecharán de ellos.
- Transtorno esquizoide de la personalidad: las personas que lo padecen carecen de interés por la relación social. Tienen una restricción de la expresión emocional y se sienten agobiados por la invasión de su espacio vital. Estas personas son normalmente sexualmente apáticas pero necesitan de la misma gente a su alrededor para estar seguros.
- Transtorno esquizotípico de la personalidad: estas personas que lo padecen tienen un patrón de déficit social con gran disminución para las relaciones sociales. Además tienen distorsiones cognitivas y de pensamiento y un comportamiento excéntrico.
Los transtornos raros o excéntricos son 3 y son del grupo A (este grupo se caracteriza por un patrón penetrante de cognición):
- Transtorno paranoide de personalidad: la principal característica de este transtorno es un patrón cognitivo de desconfianza hacia las otras personas, de forma que las acciones o intenciones de los demás son interpretadas como maliciosas. Estas personas tienen dudas injustificadas de los demás así como pensar que los demás se aprovecharán de ellos.
- Transtorno esquizoide de la personalidad: las personas que lo padecen carecen de interés por la relación social. Tienen una restricción de la expresión emocional y se sienten agobiados por la invasión de su espacio vital. Estas personas son normalmente sexualmente apáticas pero necesitan de la misma gente a su alrededor para estar seguros.
- Transtorno esquizotípico de la personalidad: estas personas que lo padecen tienen un patrón de déficit social con gran disminución para las relaciones sociales. Además tienen distorsiones cognitivas y de pensamiento y un comportamiento excéntrico.
sábado, 26 de octubre de 2013
Las uñas
Las uñas están formadas por células muertas endurecidas que contienen queratina.
Las uñas de las manos crecen aproximadamente 4mm al mes y lo hacen 4 veces más rápido que la de los pies.
Partes de la uña
- Matriz: donde se origina la uña, está debajo de la piel.
- Eponiquio: Estrecha franja del pliegue de la piel al lado de la matriz.
- Paronniquio: La franja de piel que hay en los extremos de la uña.
- Hiponiquio: El tejido que está debajo del borde libre de la uña.
- Cuerpo ungueal: la parte dura de la uña, con queratina.
- Lecho ungueal: tejido debajo de la uña que conecta con el dedo.
- Lúnula: Parte blanquecina en forma de arco que conecta con la matriz de la uña, es la parte viva de la uña.
La onicofagia es la acción de comerse la uñas, no es considerada una enfermedad aunque es peligrosa ya que las uñas contienen bacterias que en contacto con la boca pueden producir enfermedades. Es tratable y puede ser erradicada.
Las uñas de las manos crecen aproximadamente 4mm al mes y lo hacen 4 veces más rápido que la de los pies.
Partes de la uña
- Matriz: donde se origina la uña, está debajo de la piel.
- Eponiquio: Estrecha franja del pliegue de la piel al lado de la matriz.
- Paronniquio: La franja de piel que hay en los extremos de la uña.
- Hiponiquio: El tejido que está debajo del borde libre de la uña.
- Cuerpo ungueal: la parte dura de la uña, con queratina.
- Lecho ungueal: tejido debajo de la uña que conecta con el dedo.
- Lúnula: Parte blanquecina en forma de arco que conecta con la matriz de la uña, es la parte viva de la uña.
La onicofagia es la acción de comerse la uñas, no es considerada una enfermedad aunque es peligrosa ya que las uñas contienen bacterias que en contacto con la boca pueden producir enfermedades. Es tratable y puede ser erradicada.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)