viernes, 28 de marzo de 2014

Las modalidades del atletismo

El atletismo es el deporte más significativo de los juegos olímpicos, es el ejemplo de superación personal y esfuerzo. Es un deporte individual y, aunque hay modalidades por equipos, la esencia sigue siendo individual.
Hay 4 modalidades de atletismo: carrera y marcha, saltos, lanzamientos y combinada.
Dentro de cada modalidad se realizan diferentes pruebas:

- Carrera y marcha:

*Carreras lisas: 100m, 200m, 400m, 800m, 1.500m, 5.000m, 10.000m  y maratón. Las 3 primeras son carreras de velocidad, las de 400m y 800m son carreras de media distancia y las siguientes son de larga distancia.

*Carreras con obstáculos: 100m vallas (mujeres) o 110m vallas (hombres), 400m vallas y 3.000m obstáculos.

* Relevos: 4x100 y 4x400 (es decir, 4 corredores que hacen cada uno 100 o 400 metros).

* Marcha: 20km marcha o 50km marcha (esta sólo para hombres).

- Saltos:

* Longitud
* Triple salto
* Altura
* Pértiga

- Lanzamientos:

* Martillo
* Disco
* Peso
* Jabalina

- Combinadas: Decatlón (sólo hombres) o Heptatlón (solo mujeres). Pueden ser en pista cubierta o descubierta pero se realizan en 2 días consecutivos.
En un decatlón se realizan las siguientes pruebas (olímpico desde 1912):
Primer día: 100m lisos, salto de longitud, lanzamiento de peso, salto de altura y 400 metros lisos.
Segundo día: 110m vallas, lanzamiento de disco, salto con pértiga, lanzamiento de jabalina y 1.500m lisos.
En un heptatlón se realizan las siguientes pruebas (olímpico desde 1984):
Primer día: 60m lisos, salto de longitud, lanzamiento de peso y salto de altura.
Segundo día: 60m vallas, salto con pértiga y 1.000m lisos.

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